Together 4 ever

معا للابد: منتدى شبابي حصري وعصري
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» تحدى جامد بين البنات والشباب
السبت أغسطس 20, 2011 1:55 am من طرف توفيق

» لعبة حلوة:احزر من سيدهل بعدك
الخميس أغسطس 18, 2011 12:19 am من طرف ماضيه للغروب

» دعاء فك الكـــــرب باذن الله
الخميس أغسطس 18, 2011 12:16 am من طرف beauty Girl

» فتاوى الحج:ما هي الأشياء التي يجب أن يجتنبها المحرم
الخميس أغسطس 18, 2011 12:14 am من طرف beauty Girl

» سيبقى الامل لننسى الالم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
الخميس أغسطس 18, 2011 12:09 am من طرف beauty Girl

» لعبه الشايب بطريقه مختلفه.....
الخميس أغسطس 18, 2011 12:04 am من طرف beauty Girl

» اسئله عن الحياه الكل يجاوبها ..........
الخميس أغسطس 18, 2011 12:01 am من طرف beauty Girl

» تحميل ماسنجر 2010 Messenger تحميل مسنجر بلس عربي جديد
الأربعاء أغسطس 17, 2011 3:23 am من طرف توفيق

» تقول ايه للى فى بالك؟
الأربعاء أغسطس 17, 2011 1:58 am من طرف Wh!te Angel

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ماضيه للغروب
 
Wh!te Angel
 
beauty Girl
 
توفيق
 
غيـــــداء
 
sasa awed
 
XMMX
 
rosa
 
ahmedhassen
 
الحب المستحيل
 
شاركنا عالفيس


شاطر | 
 

 عبر عن احساسك بالألم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحب المستحيل
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 17/08/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: عبر عن احساسك بالألم   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:59 am

إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك !



و لو كان هناك سراً للصحة النفسية فإن هذا السر هو : أخبر من جرحوك بأنهم قد جرحوك حينما يفعلون ذلك .
إن الألم المكبوت يتحول إلى غضب ، إن هذا الغضب يساعدك في التعبير عن ألمك عن طريق شحن طاقتك كي تحمي نفسك و لكن عندما تكبح آلامك ، فإنك تعيد توجيه هذا الغضب نحو ذاتك، إن مثل هذا الغضب الداخلي يسمى الإحساس بالذنب ، إنه غضب لا غاية منه و لا هدف سوى توجيه تفكيرك نحو الإنتقام و شحذ رأسك بأفكار سيئة ، و زعزعة ثقتك في ذاتك ، حيث تبدأ بالشك في مدى صلاحك .
إن إخبارك لمن جرحك بمدى ما سببه لك من ألم قد ينطوي على بعض المخاطرة لأن هذا الشخص قد يكون من المقربين إليك.
ماذا لو أطلق عليك هذا الآخر أنك : " مفرط الحساسية " أو قال لك إن إحساسك بالألم لا يعنيه و لم يأخذ أحاسيسك على محمل الجد ؟
إذا لم ي هتم الشخص الآخر بأحاسيسك فإنه لا يهتم بك أيضا!!
و كلما كنت أسرع في اكتشاف ذلك كان ذلك أفضل ، فلمَ تهدر مزيداً من الوقت معه؟!
ماذا لو قال لك الآخر أنه جرحك بدافع من الغضب لأنك جرحته قبل ذلك ؟ حينئذ يكون هذا هو الوقت المناسب لاكتشاف الحقيقة و تصفية الأجواء.
و ماذا لو لم يتذكر هذا الشخص أنه قد جرحك أو أنكر ذلك أصلا؟
قد تكون تلك هي الحقيقة!! لأن معظم الناس لا يجرحون الآخرين عن عمد، كما أن الصمت الذي تغرق فيه تعبيرا عن ألمك قد يصعب على الآخرين إدراكه ، فتعقل..
إن تعبيرك عن الألم يضع أحيانا حبك أو أصدقائك على الحد الفاصل ، إنه دائما ما يختبر مدى حبك لنفسك.
عبر عن ألمك بأكثر الطرق بساطة ، و مباشرة عندما تلحظه لأول مرة..
أخبر الآخر أنك قد جرحت ، و لكن لا توضح غضبك أو تبادر بالهجوم عليه فإن ذلك لن يجدي نفعا بل سوف يجرح الشخص الآخر و الذي لن يستطيع حينئذ أن يستمع لك مما سيجعل الأمور أسوء!!
أيا كان ما ستفعله إزاء ألمك فلا تجعله يستمر لفترة طويلة ..
إذا لم تستطع أن تعبر عن ألمك لشخص آخر فإنك إذاً لا تستطيع التعبير عن حبك له ، فالغضب المتراكم يقف عائقاً في سبيل تدفق المشاعر الإيجابية..



إذا كنت تقدر حبك فأنت في حاجة إلى أن تعبر عن ألمك.
إن كبح الألم هو موت للحب..
منقول


إنني أظهر ألمي عندما يؤلمني الآخرون ، لذا أستطيع أن أشعر بالحب لباقي الوقت..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
XMMX
مشرف
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 97
تاريخ التسجيل : 03/07/2010
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالب

مُساهمةموضوع: رد: عبر عن احساسك بالألم   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 10:01 pm

شكرا علي المعلومه القيمه دي
وان شاء الله ما نتجرحش من حد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beauty Girl
المشرف العام
avatar

عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 18/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: عبر عن احساسك بالألم   الأربعاء أغسطس 18, 2010 11:32 pm

ميرسى على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عبر عن احساسك بالألم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Together 4 ever :: الاقسام العامة :: الحوارات الجادة-
انتقل الى: