Together 4 ever

معا للابد: منتدى شبابي حصري وعصري
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» تحدى جامد بين البنات والشباب
السبت أغسطس 20, 2011 1:55 am من طرف توفيق

» لعبة حلوة:احزر من سيدهل بعدك
الخميس أغسطس 18, 2011 12:19 am من طرف ماضيه للغروب

» دعاء فك الكـــــرب باذن الله
الخميس أغسطس 18, 2011 12:16 am من طرف beauty Girl

» فتاوى الحج:ما هي الأشياء التي يجب أن يجتنبها المحرم
الخميس أغسطس 18, 2011 12:14 am من طرف beauty Girl

» سيبقى الامل لننسى الالم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
الخميس أغسطس 18, 2011 12:09 am من طرف beauty Girl

» لعبه الشايب بطريقه مختلفه.....
الخميس أغسطس 18, 2011 12:04 am من طرف beauty Girl

» اسئله عن الحياه الكل يجاوبها ..........
الخميس أغسطس 18, 2011 12:01 am من طرف beauty Girl

» تحميل ماسنجر 2010 Messenger تحميل مسنجر بلس عربي جديد
الأربعاء أغسطس 17, 2011 3:23 am من طرف توفيق

» تقول ايه للى فى بالك؟
الأربعاء أغسطس 17, 2011 1:58 am من طرف Wh!te Angel

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ماضيه للغروب
 
Wh!te Angel
 
beauty Girl
 
توفيق
 
غيـــــداء
 
sasa awed
 
XMMX
 
rosa
 
ahmedhassen
 
الحب المستحيل
 
شاركنا عالفيس


شاطر | 
 

 كيف توقفين انتقادات عائلتك لك...؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غيـــــداء
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

انثى
عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 17/08/2010

مُساهمةموضوع: كيف توقفين انتقادات عائلتك لك...؟   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:18 am





هذه بعض النصآئح لتوقيف الأنتقاداتـ الموجعهـ ..



تريدين أن تكوني ذات شخصية مستقلة ! وكذلك تريدين أن تراك عائلتك دون انتقادات لاذعة.



هذه النصائح سوف تساعدك على الحصول على شخصية مستقلة بعيدة عن الانتقادات ..

* فكري في الأمور التي تسبب الانتقاد.

* اكتبي كلّ الأسباب. صدّقي أو لا تصدّقي، قد تكون بعض انتقاداتهم إيجابية.

* راجعي قائمتك.

هل هناك أيّ شيء يمكن أن تقومي به لتحسّين نفسك؟ إذا حاولت، قد يكون هناك كمية أصغر من النقد.

* اطلبي الاجتماع مع عائلتك أو مع من ينتقدك .

قد يبدو هذا سخيفا بنظرك، لكنه أمر هام. اخبريهم بحزم عن شعورك. أعلميهم بأنّك تريدين منهم أن يتوقّفوا عن الشكوى والانتقاد، وبأنّك تحاولين جهدك فهم الانتقادات الإيجابية.


* عندما يطلق أحدهم تعليقا أو انتقادا لاذعا لك،


لا تغضبي، اسأليه أن يقول لك بصدق ما الحل بنظره، وكيف يمكن أن تطوري من نفسك.



* كوني واثقة من عملك. (( وهذا ضرووووووووري جداااا ))

ارفعي رأسك عاليا، وتكلمي بثبات وثقة. هذا سيعطي عائلتك فكرة عن شخصيتك المستقلة، وبأنك تتحملين مسؤولية تصرفاتك بعقلانية وبأنك تحاولين تفهم اخطائك.


* لا تفقدي السيطرة على غضبك ..


هذا سيجعلك في حالة أسوأ فقط. بدلا من ذلك..

* إذا كان هناك فرد من

العائلة يعنّفك بلا جدوى، اخبريه بأن يتوقف. اطلبي منه التفكير بتأثير ذلك عليه لو كان في مكانك،

وبأنك تحاولين أقصى جهدك لتطوير نفسك.

* اطلبي النصيحة من أفراد عائلتك.


هذا سيجعلهم يشعرون بأنهم هامون بالنسبة لك، وقد يسعد ذلك

الجميع.

* لا تهربي إلى غرفة نومك،

كوني قوية، وواجهي الانتقادات. لا تبكي وتختبئي ، حاوري

الشخص الذي ينتقد تصرفاتك، هل هي بدانتك الزائدة، تعلقك بالتلفاز، بعض تصرفاتك العفوية،

تكلمك لساعات على الهاتف، ماكياجك المفرط،ذوقك في إرتداء الملابس, كل هذه الأمور يمكن أن تحل بطريقة منطقية،

وكما قلنا

فكري في هذه الانتقادات، فبعضها إيجابي ويهدف لمصلحتك أنتي فقط.
دمتم بود[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف توقفين انتقادات عائلتك لك...؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Together 4 ever :: منتديات الاسرة :: جمال حواء-
انتقل الى: